Une relation + douce à son corps… Et si c’était possible?

Et si vous pouviez poser un regard plus doux sur votre corps? 🌿

Cet atelier créatif vous invite à explorer votre relation à votre corps et à réfléchir à la façon dont vous souhaitez l’habiter, l’investir et en prendre soin.

Inspiré de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et animé par Myriam Blanchette-Sylvestre, psychologue et fondatrice d’ÉCLAIRPSY, l’atelier combine réflexion guidée et créativité.

🧭 Vous créerez votre propre BOUSSOLE : une création personnalisée qui vous aidera à vous rappeler ce qui compte vraiment pour vous et la direction que vous souhaitez prendre.

☕ 5 $ offerts par ÉCLAIRPSY sur vos achats de nourriture et boissons

(Consommations extérieures non permises — le café sera heureux de vous servir)

🎁 Petites surprises bienveillantes

🎨 Aucun talent artistique requis!

💬 Aucun partage personnel obligatoire.

Repartez avec votre création, quelques nouvelles pistes de réflexion et, on l'espère, un regard un peu plus doux envers votre corps. 💛